SOINS POSTNATAL AFRICAIN : LE DAMP

SOINS POSTNATAL AFRICAIN : LE DAMP

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En Afrique les soins postnataux sont sacrés et pratiqués depuis des milliers d’années. Ils sont prodigués essentiellement par les femmes de la famille de la jeune mère. Ils vont permettre à la jeune maman de prendre du temps pour elle, de rééquilibrer ses émotions et de retrouver de la quiétude. 

Les soins postnataux Africains sont axés sur 3 niveaux très importants pour la récupération de la jeune maman : 

  • Le damp (massage en wolof), 
  • La nutrithérapie,
  • La balnéothérapie à l’Africaine

 

LE DAMP

Soins thérapeutiques les plus importants pour le rétablissement physique de la jeune mère, il va lui permettre de se réapproprier son corps, de récupérer plus rapidement et facilement de l’accouchement. Autre bienfait, il permettra d’éviter le baby blues et les risques de dépression-postpartum (chose inexistante en Afrique). Nos mamas Africaines prennent le damp très au sérieux. Il est essentiel de remettre en place les os qui se sont déplacés durant la grossesse, refermer les orifices ouverts, afin que la mère retrouve son énergie et sa vitalité le plus vite possible. 

Les bienfaits :

  • Dégage la voie respiratoire à l’aide des plantes thérapeutique,
  • Améliore la circulation sanguine,
  • Evacue la nervosité, la crispation et le stress,
  • Débarrasse des tensions et émotions négatives,
  • Elimine les impuretés et les toxines, 
  • Améliore la circulation sanguine et lymphatique,
  • Libère les tensions musculaires,
  • Soulage les douleurs lombo-sacrées par un travail approfondi des jambes,
  • Donne de la souplesse au corps,
  • Soulage les douleurs du dos.

LA NUTRITHERAPIE 

La nutrition de la jeune mère qui vient d’accoucher prend une place très importante dans le processus de rétablissement. C’est grâce à un régime alimentaire bien spécifique que la jeune mère va se remettre sur pied rapidement. En Afrique l’alimentation d’une femme qui vient d’accoucher est très bien pensé. Son alimentation doit lui apporter tous les nutriments essentiels pour booster son énergie, favoriser la lactation et détoxifier son organisme à travers des bouillis, soupes, potage. La Purification et le nettoyage en profondeur du ventre se fait à l’aide des infusions de tisanes spécifiques pour évacuer les caillots de sang coagulés encore présents dans le ventre, qui provoquent des douleurs, des ballonnements. Il lui est d’ailleurs proscrit de boire de l’eau glacé, elle ne doit s’abreuver que de boisson chaude. Ce régime alimentaire, qui peut paraître strict, apporte les bienfaits suivants qui ont toujours fait leurs preuves :

  • Désintoxication de l’organisme,
  • Moins de douleurs au ventre,
  • Dégonflement plus rapide du ventre,
  • Réduction du masque de grossesse,
  • Favorise la lactation,
  • Plus d’énergie et récupération rapide.

LA BALNÉOTHÉRAPIE AFRICAINE

La balnéothérapie est également pratiquée en Afrique, surtout pour les soins thérapeutiques postnataux.

La plupart des femmes ne font pas de rééducation du périnée auprès d’un professionnel de santé. La rééducation du périnée se fait de manière ancestrale, toujours dans le cercle nucléaire familial et entre femmes, en utilisant des plantes thérapeutiques.

Après un accouchement, il est conseillé à la jeune maman de prendre tous les jours des douches chaudes, afin de favoriser la relaxation, apporter une sensation de cocooning et de bien-être. La chaleur de l’eau provoque une vasodilatation des tissus, améliorant ainsi l’afflux sanguin et l’oxygénation du corps.

La rééducation du périnée et la musculation du vagin à la manière ancestrale est une étape primordiale. Elles combinent le bain vaginal et le massage, qui se pratique une semaine après l’accouchement au rythme d’une à deux fois par jour.

Cette technique et ce soin ancestral se déroulent comme suit :

On fait bouillir de l’eau, qui est ensuite transvasée dans un seau, bassine ou siège de toilette et on y jette des plantes thérapeutiques. 

Ensuite, la jeune maman se met au-dessus de ce récipient, de sorte à ce que la vapeur et les effluves des plantes entrent en contact avec le vagin. 

Cette méthode sert à faciliter l’écoulement des impuretés et du sang coagulé restés dans le ventre, et de rapidement cicatriser les plaies internes et externes. 

Attention, seules les femmes ayant accouché par voie basse, sans complications (déchirure, épisiotomie…) peuvent en bénéficier. 

Cette pratique qui a également fait ses preuves en Afrique n’est pas des plus agréables, il faut donc que la jeune maman s’arme de courage pour tenir longtemps assise car ça chauffe un peu en bas.

Après ce bain du siège, on n’oublie pas le fameux “attacher du pagne” qui est également désagréable, pas très confortable mais hyper efficace pour vite retrouver un ventre plat. 

Les bienfaits :

  • Fortification et cicatrisation du vagin,
  • Cicatrisation des plaies internes et externes,
  • Nettoyage des impuretés restant dans le ventre.

 

Que comprend le DAMP Renaissance ?

Selon la formule choisie : 

Séance découverte Maman et bébé - 1h30

  • 1 fumigation par les plantes
  • 1 massage DAMP pour maman et bébé réalisés avec du beurre de karité et de touloucouna bio
  • 1 rinçage avec l'eau utilisée lors du bain vapeur

Pack sérénité Maman  - 3 séances d'1h30

  • 1 fumigation par les plantes
  • 1 massage DAMP pour maman et bébé réalisés avec du beurre de karité et de touloucouna bio
  • Un rinçage avec l'eau utilisée lors du bain vapeur
  • 1 cure détox 2 en 1 pour une rapide guérison et stabilisation du système reproducteur post-accouchement et l'élimination des toxines du corps, en particulier de l'utérus.
  • 1 tisane anti-fatigue

Pack prestige Maman et bébé - 3 séances de 2h00

  • 1 fumigation par les plantes
  • 1 massage DAMP pour maman et bébé réalisés avec du beurre de karité et de touloucouna bio
  • 1 rinçage avec l'eau utilisée lors du bain vapeur
  • 1 cure détox 2 en 1 pour une rapide guérison et stabilisation du système reproducteur post accouchement et l'élimination des toxines du corps, en particulier de l'utérus.
  • 1 tisane anti-fatigue.
  • Des plantes thérapeutiques pour cicatriser le nombril de bébé et lui éviter des maux de ventre.
  • Des plantes thérapeutiques pour le bain de bébé contre les affections de peau (peau sèche, eczéma... ).
  • 1 formation au massage pour bébé pour soulager ses petits maux

 

Quand le réaliser ?

 Pour maman :

  • 1 mois après un accouchement par voie basse sans intervention chirurgicale
  • 1 mois et demi après un accouchement par césarienne ou après une épisiotomie

Pour bébé :

  • En pratique, il peut être réalisé dès la naissance. Chez Renaissance, on damp le bébé en même temps que sa maman. 

 

Jours et heures des séances à domicile :

  • mardi et jeudi à 11h et 14h
  • mercredi et vendredi à 11h

 Tarifs :

Séance découverte

130 € + 20 € de frais de déplacement (< 40 km d'Ermont) = 150 €

Pack sérénité maman :

345 € + 20 € de frais de déplacement (< 40 km d'Ermont) = 365 €

Pack prestige maman et bébé :

390 € + 20 € de frais de déplacement (< 40 km d'Ermont) = 410 €

Frais de déplacement supplémentaires :

  • entre 40 et 45 km d'Ermont : +20 €
  • plus de 45 km d'Ermont : sur devis